＜07.10.17 東京アパッチ 沖縄キャンプ Day6＞
東京アパッチ 沖縄キャンプも後半の6日目です。今日のメニューは、11時から14時まで嘉手納基地内の高校でチーム練習でした。沖縄でもアメリカ住所の嘉手納基地だからでしょうか、体育館の中が「寒い!! さぶい!!」です。と、思ったらクーラーがフル稼働!! 選手達にとっては心地よく練習できる環境でした。
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練習メニューは、フォーメーションの確認を選手同士がコミュニケーションを取りながら行い、5人で一人のオープンを作りだせるように各選手が自分の動きを考えながら行いました。そして敏捷性を鍛えるアジリティトレーニングに続き、5対5のスクリメージを行いました。そしてこれで練習は終わりではなく、SESON3のチーム目標に上がっている「走れるチーム」を作るため、身体が疲れてきたところでランニングメニュー。選手にとっては楽しくないメニューのランニングを入れることで心身ともに成長させるのが狙いです。
と、いっても強化キャンプ。この後には「トラック＆ウェイトトレーニング」が当たり前に組み込まれています。
練習終了後は、「HC ジョー･ブライアント」が先生と生徒たちに
「3rdシーズンを迎えるｂｊリーグと東京アパッチはもちろん。琉球キングスにも熱い声援を送ってください」と挨拶。
午後は、「沖縄市陸上競技場」で陸上トレーニングとウェイトです。
足をケガしている「#11 青木 康平」は別メニューですが、はっきりいって「#11 青木 康平」特別メニューも相当きつい内容になっています。「沖縄市陸上競技場」は、広島カープもキャンプで利用したり、本格的な陸上トラックです。
ガッチリと走り込みを行ったあとは、ウェイトトレーニング。選手達は沖縄に来てからその身体は確実にパンプアップ（筋肉で身体が大きくなること）して、平均で2kg～3kg体重がアップしています。
(c)Tokyo Apache/bj-league
そして選手達の源となる「食」に置いても、ホテルの食事はプロアスリート向けのメニューだけでなく、食文化の違う外国人選手にも合わせていろいろとおもてなしをしてくれています。選手達の要望にもすぐに応えてくれるホテルのサポートがあるからこそ、東京アパッチは練習に集中することができます。「ホテルのサポートなくして、東京アパッチなし」です!!
明日は再び米軍チームとの練習試合。相手はトリイステーションではなく、普天間基地米軍チームです。風の噂では、荒いプレイが売りとの事･･･ 海兵隊との試合で荒波が立たないわけがないですよね。キャンプレポートは毎日続く予定です～
また東京アパッチ 沖縄キャンプのレポートは選手達のブログからも見ることができます!!